在《永劫无间》中，练习跑酷主要涉及以下几个方面：
基本操作技巧
掌握转向、跳跃和滑行等基本操作技巧，这是快速移动和躲避敌人的基础。
提高身体能力
通过拉伸和瑜伽提高身体的柔韧性。
通过舞蹈和体操提高身体的协调性。
通过快速跑步和跳跃等锻炼提高身体的速度。
通过力量训练如引体向上和深蹲等提高身体的力量。
滑铲技巧
滑铲是《永劫无间》中提高移动速度的重要技巧。具体操作步骤为：shift跑步-c滑铲-空格跳-c滑铲-空格跳，直到停下为止。
在滑铲后接个小跳，可以重置滑铲，实现连续滑铲。
跳跃技巧
跳跃是游戏中常用的技能，用于在空中移动和躲避攻击。掌握好跳跃的力度和时机，可以在空中跳得更远。
