在《反恐精英Online》中进行KZ（Jump Jump）跳跃，可以参考以下步骤和技巧：
普通跳跃
按空格键进行普通跳跃。
小跳
将蹲键改成鼠标的滑轮即可实现小跳。
大跳
把蹲键改成V键，然后同时按空格和V键进行大跳，也称为摆退跳。
蹲跳
先按蹲键（别按住不松，只是轻轻点一下），然后迅速按空格键，两个键的相隔时间不要超过0.5秒。
连跳
方法一：把跳跃改成滑轮，建议是向后划的。操作是：先助跑，然后点左或右键，点的同时用滑轮起跳，鼠标也要跟着左边或者右边旋转，旋转角度60度左右。跳到空中最高点时，点右或者左键（与起跳方向相反键），鼠标也同时跟着旋转角度同上。最后，等刚一落地便重复以上动作。
方法二：先助跑一段距离，然后按“W”加速，接着进行左右快速移动，同时用鼠标左右晃动来控制方向。在空中的时候，可以通过按蹲键和空格键的组合来进行短距离的跳跃和转向。
其他技巧
在跳跃过程中，要把握好节奏和力度，避免跳跃过高或过低。同时，要注意在跳跃过程中身体的位置和角度，以便在空中的时候能够改变方向。
练习时，可以选择一些适合新手的地图，如沙漠2（Dust2）、火车（Train）和合金行动（ArmAAction），这些地图有很多不同的位置和障碍物可以用来练习KZ技巧。
