在NBA 2K22中，玩家可以通过以下步骤自己进行训练：
1. 进入训练场的方法很简单。在NBA 2K游戏中，要进入训练场，首先需要在主菜单选择“我的职业”模式，然后进入“我的球员”界面。
2. 在“我的球员”界面中，选择“训练场”选项，即可进入训练场进行训练。在训练场中，你可以提升球员的各项能力，磨练技术，提高球员的整体实力。
3. 此外，训练场还提供了多种训练模式，如篮球技巧训练、对抗训练等，可以根据自己的需要选择不同的训练项目进行训练。
建议你在进行训练时，可以先从基础技巧训练开始，然后逐渐过渡到对抗训练，这样可以更全面地提升球员的能力。
